천문동 효능 6가지

천문동은 외떡잎식물로 백합목 백합과의 여러해살이풀로 하늘의 문을 열어 준다는 뜻으로 천문동이라 이름 지어졌으며 천문동을 먹으면 몸이 가벼워지고 정신이 맑아져 하늘로 날아올라 신선이 된다는 말이 있습니다. 

천문동은 차가운 성질을 지니고 있고 맛은 달고 약간 쓴맛이 나는데요. 다양한 효능을 가지고 있어 예로부터 한방의 약재로도 많이 사용되었다고 합니다.

천문동은 첫째로 항암효과가 탁월합니다. 천문동에 함유되어 있는 스테로이드, 클루코시드, 아스파라긴 성분은 암세포의 증식을 억제하고 암을 예방하는 효과가 있습니다. 

두 번째로 기관지 건강에 좋은 것으로 알려져 있으며 천문동의 대표적인 효능이라고 할 수 있습니다.

기침, 천식, 가래 등을 완화하는데 큰 도움을 주고 감기를 예방해주며 앞서 소개한 스테로이드, 클루코시드는 폐를 건강하게 해주어 폐 질환 예방 및 개선 효과가 뛰어나다고 할 수 있습니다.

요즘같이 미세먼지로 고생하는 시기에 천문동을 먹어주면 미세먼지로 인한 악영향을 어느 정도 막을 수 있을 것입니다. 

세 번째로 천문동은 피부에도 좋은 효과가 있으며 피부질환 예방 및 개선의 효과가 있습니다. 아토피 피부염이나 피부 트러블에 좋고 피부의 수분을 유지시켜주어 건조한 피부를 촉촉히 유지시켜 주고 윤기있게 만들어 준다고 합니다. 

네 번째로 해열 효과가 있습니다. 앞서 서두에 이야기했던 것처럼 천문동은 차가운 성질을 지니고 있어 몸에 미열이 있는 발열성 질환자들에게 열을 내려주는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 

다섯 번째로 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 음식 중 하나입니다. 

여섯 번째로 피로회복에도 좋은 효과가 있습니다. 자양강장제의 역할을 해 간 기능에도 도움을 주고 피로회복에 도움을 줍니다. 

천문동은 별다른 부작용은 없지만 찬 성질을 가지고 있기 때문에 다량 섭취할 경우 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로 과다 복용에 주의가 필요합니다. 이상으로 천문동 효능에 대해 알아보았습니다.